Clase de Asthanga yoga estilo Mysore impartida por Eugenio Tébar. Esta secuencia de asanas de Ashtanga corresponden al estilo de Mysore. La sesión está adaptada para quien, sin haber practicado Ashtanga Yoga Mysore antes, quiera empezar a conocer este estilo de forma gradual.
Audio:
Subtítulos:
Ying yoga
Posturas de pie: importancia del pie y pierna
Hatha Yoga para el bienestar
Flexiones con soporte
Posturas de pie con pared
Posturas pasivas
Yin Yoga
Sesión 3: Serie de Pie
Sesión 4: Primera serie de Ashtanga
Clase de Yoga Ying Yang - Lorena González
