Últimos artículos de la categoría Superalimentos

Beneficios del ajo, una medicina natural

El ajo se cultiva desde hace más de siete mil años. Se originó en Asia y se extendió rápidamente por todo el Mediterráneo y el resto del mundo. Los numerosos beneficios del ajo han hecho que este alimento sea utilizado en la medicina alternativa desde el tercer milenio antes de Cristo en la India y el Antiguo…

10 hábitos en la comida que transformarán tu vida

Por Álvaro Alonso, Televisión Consciente. Cada vez se pone de manifiesto de forma más clara la influencia que tiene la comida en el estado de ánimo, la salud, la complexión física, el estado emocional, las capacidades cognitivas y el estado general de consciencia. El ritmo vertiginoso al que nos está llevando la tecnología hace que tengamos menos oportunidades de prestar atención al momento…

Propiedades de la miel, un endulzante con súper poderes

La miel es es un alimento natural no procesado elaborado por las abejas a partir del néctar de las flores o de secreciones de partes vivas de las plantas. Las abejas lo recogen, transforman y combinan con una enzima presente en su saliva, para almacenarlo en los panales donde madura. Los diversos tipos de miel dependen de la flor utilizada como fuente…

Propiedades del jengibre, una raíz altamente medicinal

El jengibre es una planta perenne que se cultiva en zonas cálidas y húmedas. Se popularizó durante el imperio romano pero cayó en desuso tras su caída. En China o India lo han utilizado desde hace miles de años como base de su medicina. Fue Marco Polo, en su viaje a oriente, quien lo recuperó y ahora se toma…

Propiedades del chocolate, un pequeño placer muy saludable

Cacao significa en griego “alimento de los dioses” y no es para menos. Muchas son las propiedades que tiene este manjar venido de América. Los primeros usos del cacao en Europa fueron con fines medicinales debido a sus propiedades vigorizantes, incluso fue considerado la viagra de la época. El fruto del cacao no se parece nada al producto…

Beneficios de la granada, un maravilloso antioxidante natural

La granada es una fruta espectacular y un auténtico icono otoñal. Se ha ganado la medalla de “súper fruta” y actualmente no falta en dietas de limpieza o antioxidantes. Fresca podemos consumirla en otoño y comienzos del invierno como su época natural y resulta una auténtica alegría en la cocina. La granada es una fruta cargada de simbolismo en varias culturas, se…

20 alimentos que te ayudarán a mejorar tu calidad de vida

Con la entrada de un nuevo año llega el momento de plantearse nuevos propósitos, uno de los más habituales es el de comenzar un régimen. Son muchas las personas que deciden ponerse a dieta para mejorar su figura sin pararse a pensar si los alimentos que están comiendo son los más beneficiosos para su bienestar.…

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