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Conoce tu dosha

Desde Televisión Consciente queremos ofrecerte la posibilidad de conocerte un poco mejor, mediante la elaboración de este sencillo test. Puedes mantener un estado de salud óptimo identificando tu tipo de dosha y con un estilo de vida adecuado a tu naturaleza única y extraordinaria.

Este test para conocer tu dosha te dará un desglose de la proporción en la que tienes representado cada uno de los tres dosha, de tal forma que puedas saber más sobre el elemento dominante, cómo mantenerte equilibrado y como adecuar tu estilo de vida para lograr una mejora mental, corporal y espiritual.

Los tres doshas (Vata, Pitta y Kapha) se definen por la predominancia de un par de elementos, como vimos en otro artículo. Cada dosha expresa mezclas únicas de características físicas, emocionales y mentales. En Ayurveda, la salud se entiende como un estado permanentemente cambiante y dinámico, que busca el equilibrio entre la mente, el cuerpo y el espíritu.

Los Doshas se derivan de una combinación de los cinco elementos:

  • La combinación de los elementos Espacio y Aire de lugar al principio de movimiento Vata.  Vata presenta las cualidades del viento: Frío, seco, rugoso, ligero, cambiante, móvil, áspero, sutil
  • La combinación de los elementos Fuego y Agua da lugar al principio de transformación Pitta. Pitta presenta las cualidades del fuego:Caliente, intenso, penetrante, ácido, picante, agudo
  • La combinación de los elementos Agua y Tierra de lugar al principio de protección Kapha. Kapha presenta las cualidades de la tierra: Frío, sólido, fluido, lento, pesado, estable.

Cada uno de nosotros tiene una tendencia inherente hacia uno o más de estos principios, esto explica porque cada uno responde de manera tan diferente ante los mismos estímulos. Todos nacemos con nuestro equilibrio particular de doshas, que se corresponde con nuestra constitución “cuerpo-mente” y permanece inalterable a lo largo de la vida. El dosha o doshas predominante determina nuestras tendencias físicas, mentales y emocionales y nuestra predisposición a padecer determinados problemas de salud. Nuestra constitución Prakruti se determina en el momento de la concepción.

Cuando nuestros doshas están equilibrados conservamos la salud y el bienestar, cuando se desequilibran tendemos a enfermar.

El los enlaces que verás a continuación puedes encontrar un formulario que te ayudará a determinar tu Prakruti o naturaleza original, cual de estos doshas predomina en tu constitución:

Cuestionario descargable pdf en español para conocer tu dosha 

Cuestionario online en inglés para conocer tu dosha 

Intrucciones antes de realizar el cuestionario pdf:

Este cuestionario reúne información acerca de tu naturaleza básica. Debido a tus características físicas, el dosha ha formado parte de ti durante la mayor parte de tu vida. Si acaso has desarrollado alguna enfermedad, piensa como era tu cuerpo antes de ella. Si dudas entre dos características, escoge la que más te represente.

Para algunos rasgos físicos, puedes ser bastante objetivo. Sin embargo, debido a los rasgos relacionados con la mente y a las pautas de conducta, tendemos a ser más subjetivos. Tienes que contestar sinceramente, de acuerdo a tu forma de sentir y de actuar en los últimos años.

Si hay dos respuestas válidas en tu caso, elige siempre la que más te represente.

Mándanos tu cuestionario cumplimentado a contacto@televisionconsciente.com para que podamos enviarte tu respuesta personalizada.

Conoce tu dosha
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