RETO 21 DIAS CONSCIENTE. Semana 3: Yoga

Última semana de nuestro #RETO21DIASCONSCIENTE para que establezcas la base de tu rutina de yoga. Si has llegado hasta aquí, solo podemos felicitarte. Sigue trabajando duro y apostando por aumentar tu bienestar. Desde Televisión consciente sabemos el esfuerzo y la dedicación que has comprometido para llegar hasta aquí. ¡Qué no pare el efecto RETO!

RETO 21 DIAS CONSCIENTE. Semana 2: Yoga

Seguimos con la segunda semana de nuestro #RETO21DIASCONSCIENTE. En él, descubrirás como practicar yoga a diario cambia sustancialmente tu vida. A continuación las prácticas de yoga para principiantes y nivel medio.

RETO 21 DIAS CONSCIENTE. Semana 2: Menú ayurvédico

EL menú ayurvédico cuida tu salud. La dieta ayurvédica es una práctica que se traslada desde la India, al resto del mundo, la cual está basada en un sistema holístico donde se intenta mantener en equilibrio el cuerpo, la mente y el espíritu.

RETO 21 DIAS CONSCIENTE. Semana 1: Yoga

El yoga es una disciplina muy completa que mejora tu bienestar y te aporta múltiples beneficios. La práctica regular de yoga aumenta tu capacidad para sentir lo que sucede dentro de tu cuerpo, de esta forma aprenderás a controlar tus emociones y a no actuar movido por ellas.

Regalos yoguis: Día de la Madre

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