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Última semana de nuestro #RETO21DIASCONSCIENTE para que establezcas la base de tu rutina de yoga. Si has llegado hasta aquí, solo podemos felicitarte. Sigue trabajando duro y apostando por aumentar tu …
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La primavera es un gran momento para renovar nuestro organismo y equilibrar nuestro fuego digestivo. Una época donde las digestiones se hacen lentas y cada persona lo manifiesta según su …
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Nuestra vida se suele ver afectada a menudo por el ritmo acelerado del día a día y del estrés que nos supone no poder llegar siempre a todo. Nuestra mente no …
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Seguimos con la segunda semana de nuestro #RETO21DIASCONSCIENTE. En él, descubrirás como practicar yoga a diario cambia sustancialmente tu vida. A continuación las prácticas de yoga para principiantes y nivel medio.
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EL menú ayurvédico cuida tu salud. La dieta ayurvédica es una práctica que se traslada desde la India, al resto del mundo, la cual está basada en un sistema holístico donde se …
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El yoga es una disciplina muy completa que mejora tu bienestar y te aporta múltiples beneficios. La práctica regular de yoga aumenta tu capacidad para sentir lo que sucede dentro …
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Te contamos todo lo que debes saber sobre la práctica de Mindfulness y cómo integrarla a lo largo del #RETO21DIASCONSCIENTE.
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Hoy empieza tu “RETO 21 DÍAS CONSCIENTE”. Queremos que lo disfrutes, aprendas, sientas el cambio y sobre todo, entiendas la importancia que tiene cuidarse.
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