Posts Tagged With beneficios

Septiembre, el momento perfecto para practicar yoga en casa

Me encanta ir a clase de yoga. Desde que empecé a practicar, hace más o menos mil años, no he dejado de acudir a todo tipo de lecciones, formaciones, talleres y retiros. Siempre aprendo algo. Y la experiencia de encontrar un buen maestro o maestra es incomparable.

Recetas sencillas con superalimentos para el verano

Llega el verano y con él, el calor y las pocas ganas de meterse en la cocina. Esto no debe ser una excusa para alimentarse mal, todo lo contrario, existen múltiples recetas sencillas con superalimentos que nos aportan los nutrientes necesarios y requieren un mínimo tiempo de elaboración. Os proponemos un menú sencillo desde que…

Yoga para mayores

¿Cómo ayuda el yoga durante la tercera edad? El Yoga aporta beneficios físicos, mentales y espirituales. El yoga es beneficioso para cualquier tipo de  persona, pero puede que sea especialmente provechoso para las personas de avanzada edad, ya que puede aportar beneficios a la salud que son impagables. Uno de ellos es que supone un notable…

El cacahuete: Rico en minerales, proteínas y vitaminas.

Los Cacahuetes provienen de una planta llamada ¨arachis hypogaea¨ nativa de Brasil y que hoy día se encuentra en muchos países con climas cálidos. En términos alimenticios muchos los consideran un fruto seco, mientras que para otros, los cacahuetes son legumbres; siendo estos últimos el grupo correcto en donde incluirlos. Como muchas de las legumbres,…

La Sabiduría Maya

La cultura Maya es una cultura mesoamericana desarrollada por los llamados pueblos mayas, con una tradición única y apasionante, con milenios de historia en américa. Una cultura que creó un sistema de escritura especial en la historia precolombina, llamada glífica, y que consiste en complejos símbolos o glifos que representan o bien palabras completas o…

Los múltiples beneficios del té para tu salud

“El té aviva nuestra imaginación. Reprime los vapores que invaden la cabeza y mantiene sereno el palacio del alma” Edmund Waller Con una tradición milenaria a sus espaldas, el té siempre ha sido usado en la medicina tradicional china para perpetuar la vida. Son elementos, que en una correcta dosis, pueden aporta múltiples beneficios para…

Los remedios naturales que aprendimos de los animales

Desde las civilizaciones más primitivas hasta las más modernas, desde las tríbus nómadas de cazadores a los primeros asentamientos de recolectores, desde el Sudeste Asiático hasta las profundidades del continente Sudamericano, los colectivos humanos siempre han tenido una persona o personas que se han dedicado a tratar las dolencias espirituales y médicas del resto de…

Setas Shiitake, grandes aliadas de nuestro sistema inmune

Las setas Shiitake se cultivan en China y Japón desde hace más de mil años. Originariamente crecen en la madera del roble japonés, pero la evolución del cultivo ha hecho que también se cultiven en la madera de otros árboles. Actualmente son famosas en todo el mundo, tanto por su delicioso e intenso sabor, como por sus propiedades medicinales. En el mercado puedes…

Aceite de oliva virgen extra, oro para la salud

El aceite de oliva es un un producto con el que nos sentimos profundamente identificados en España. Se extrae del fruto del olivo: la aceituna y prácticamente el 90% de la producción mundial de olivas se destina a obtener aceite. Se usa principalmente en gastronomía, pero también la medicina y la cosmética se benefician de este aceite vegetal cuya variedad de texturas, aromas…

Beneficios del ajo, una medicina natural

El ajo se cultiva desde hace más de siete mil años. Se originó en Asia y se extendió rápidamente por todo el Mediterráneo y el resto del mundo. Los numerosos beneficios del ajo han hecho que este alimento sea utilizado en la medicina alternativa desde el tercer milenio antes de Cristo en la India y el Antiguo…

La televisión consciente es la televisión de yoga en casa, cursos de yoga, cursos de meditación, cursos de tantra. Aprende a meditar. Aprende masaje tantrico. Aprende yoga. Septiembre, el momento perfecto para practicar yoga en casa