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¿Qué son los mudras?

En sánscrito, un mudra es un sello y es representado con un gesto. Los más conocidos se realizan con las manos, sin embargo, hay otros que se realizan con la lengua, con los brazos o sumergiendo todo el cuerpo en una postura. De acuerdo con la literatura yóguica existen 7 grandes chakras a lo largo…

Los Chakras

De acuerdo con la medicina oriental alternativa, nuestros cuerpos no son sólo masa física, son también energía y el flujo correcto de esta energía es el que mantiene a las personas sanas. Por el contrario, cuando hay bloqueos ocurren diferentes enfermedades, dependiendo del lugar donde ocurra. Los Chakras son centros energéticos ubicados desde la base…

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