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Practica yoga dinámico con
ASHTANGA SERIES

Aprende ASHTANGA Online.

El ritmo más rápido y fluido de yoga, explicado paso a paso.

Curso incluido en el Acceso Premium
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Todos los movimientos de la primera y segunda serie explicados en detalle por nuestros profesores.

En cada vídeo aprenderás paso a paso las secuencias al completo para que las puedas hacer desde casa.

Con nuestro curso de ASHTANGA Mysore consigues mayor control emocional y del estrés, estimulas la mente, previenes enfermedades, estimulas el sistema inmunológico. Es una práctica apta para todo el mundo, incluso para aquellos que no han hecho nunca ejercicio físico o no tienen flexibilidad.

El curso consta de 8 vídeos, una clase teórica que te acercará al conocimiento de Patanjali explicado en palabras de hoy y siete de práctica pura de ASHTANGA Yoga Mysore.

La ejecución de la segunda serie de ASHTANGA requiere que hayas interiorizado la serie 1 ya que es una sesión más exigente.

Somos multidispositivo y nuestro contenido está disponible los 365 días. Practica a tu ritmo, en cualquier lugar y a cualquier hora.

 

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