Si has pensado iniciarte en el mundo del yoga pero no sabes por donde empezar, los videos de este curso de iniciación son perfectos para ti.
Nuestra profesora Silvia Jaén te guiará a lo largo de un programa de 10 videos para introducirte de manera progresiva en los aspectos básicos del yoga.
Este programa te permitirá adquirir soltura y buena técnica a la hora de realizar las asanas más comunes y te explicará la terminología común a todos los estilos de yoga.
En caso de que hayas practicado yoga pero no seas un experto, este curso podrá servirte para asentar las bases y mejorar la ejecución y concentración de tus prácticas habituales.
Recuerda que en Televisión Consciente disponemos de otras clases de yoga online con las que podrás practicar lo aprendido en el curso.
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