Clases de Hatha Yoga concebidas para activar y fortalecer los diversos sistemas internos de nuestro cuerpo, incluyendo el circulatorio, respiratorio, digestivo, endocrino y linfático. Estas clases están diseñadas para promover la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio, al mismo tiempo que nos invitan a estar plenamente conectados con nuestra respiración en cada instante y a ser conscientes de las sensaciones que experimentamos durante la práctica.
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