Con este curso de Televisión Consciente, podrás alcanzar todas estas metas:
- Conocer en detalle las técnicas necesarias para aplicar correctamente el masaje, así como recomendaciones para mejorar la experiencia, tales como la preparación de la sala, aromas, técnicas de respiración, y mucho más
- Profundizar en interesantes conceptos sobre Ayurveda, que te ayudarán a conocerte más y así, poder incorporar métodos de autocuidado en tu rutina, adaptados a tu biotipo o Dosha
- Iniciarte en el mundo de los aceites esenciales, sus propiedades, aplicación, beneficios y otras recomendaciones según sea tu biotipo, la época del año o la dolencia a tratar
- Incorporar una interesante herramienta de autoconocimiento para favorecer que encuentres tu equilibrio físico, mental y emocional
Introducción a la Ayurveda
- Aprender a identificar desequilibrios en tu biotipo o Dosha predominante
- Conceptos de Ayurveda asociados al masaje Abhyanga
Teoría del Masaje Ayurveda
- Iniciación a la Anatomía del Masaje
- Preparación personal y postura para aplicar el masaje
- Respiración
- Recomendaciones para la Sala (aromas, música, iluminación…)
Uso y propiedades de los aceites esenciales y medicinales
- Aceites esenciales según tu biotipo y época del año
- Uso de los aceites esenciales para el tratamiento de diversas dolencias
Practicas de Masaje Abhyanga
- Mostradas y explicadas paso a paso, tanto para auto-masaje como para ofrecer a quien desees
Conclusiones y recomendaciones finales
Curso impartido por Arnauld Hos, especialista en Ayurveda, Terapeuta holístico, Naturópata y profesor de Hatha Yoga.
Los Cursos de Televisión consciente te ofrecen:
- Planes de pago que se adaptan a ti: Plan Mensual premium 9,99€ o Plan Anual premium 68,99€.
- Acceso ilimitado a todo nuestro contenido. Cientos de clases de Yoga, alimentación saludable, crecimiento personal y mucho más.
- Acceso al contenido desde tu móvil, tablet, ordenador, Smart Tv y ahora tambien desde nuestra App TV consciente.
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- Los mejores escenarios para inspirar tu meditación guiada. Curso grabado en plena naturaleza.
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