Método integral de Yoga basado en práctica física de Hatha-Vinyasa. Sus clases se caracterizan por incorporar el canto de mantras, meditación y el tratamiento de un tema de reflexión sobre aspectos relacionados con enseñanzas clásicas del yoga para que no olvidemos que el objetivo final de toda práctica es la iluminación espiritual y el conocimiento.
Curso incluido en el Acceso Premium
Con este curso de Televisión Consciente, podrás alcanzar todas estas metas:
Las clases de Jivamukti yoga incorporan un flujo de asanas (posturas), conectadas en estilo vinyasa (armonizando cada movimiento con la respiración), en una práctica intensa pero abierta para todos los niveles. Cada clase se centra en torno a un tema y enfatiza la importancia de practicar con una intención elevada. Canto de mantras acompañados por el harmonium, meditación y música son parte de cada clase
En nuestro Curso encontrarás:
Introducción al Jivamukti Yoga y a principales elementos de Filosofía del Yoga:
Práctica de Yoga 1: Profundizando en nuestra conexión con la Tierra y con los demás
“Lo que hacemos a los demás nos afecta a todos. Cuando comenzamos a sentir esto, podemos liberarnos de la falsa idea de que la tierra nos pertenece y, en cambio, usar nuestras vidas para beneficiar a los demás” (Sharon Gannon, fundadora de Jivamukti yoga).
Práctica de Yoga 2: Un camino a la liberación a través de la compasión
Práctica de Yoga 3: La vida, un movimiento continuo
Práctica de Yoga 4: Equilibrando los Chakras
Clase especial de Jivamukti Yoga diseñada por su fundadora, Sharon Gannon, para armonizar y equilibrar nuestro cuerpo energético y emocional.
Esta clase se fundamenta en la anatomía del cuerpo “sutil” dibujada en la filosofía yóguica.
A través de las posturas, mantras y afirmaciones, nos acercaremos hacia una comprensión más profunda de nuestro canal central de energía, desde el coxis hasta la coronilla de la cabeza, con una inmersión detallada en cada uno de los centros de energía a lo largo de este canal (chakras).
Curso impartido por Candida Vivalda, Profesora de Jivamukti yoga (certificación 800hrs Avanzada). Enseña también Meditación y programas de Mindfulness (formación Universidad de Massachusetts y Brown).
Te recomendamos que complementes este Curso con nuestro Programa: Técnicas de Meditación y Pranayamas para tu día a día.
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