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Begoña

Siendo mis padres profesionales de la salud, desde pequeña he estado en contacto con el bienestar físico y mental y las terapias alternativas para mejorar la calidad de vida de las personas.Cristina posee conocimiento en técnicas de meditación y relajación, control postural, y control de respiración, Reiki, cuencos tibetanos, EFT y Yoga Facial.

Profesora titulada de Hatha Yoga y Vinyasa Yoga por la A.Y.M (Association of Yoga and Meditation) en Rishikesh, India. Seguidora y practicante de esta disciplina desde 2003.

Cristina ha aprendido que la meditación y práctica de asanas constante te elevan por encima de tus pensamientos, llevándote a un estado donde eres capaz de interactuar con tu mente y tu cuerpo de la manera que TU elijas, sin miedos, sin limitaciones, permitiendo lo más importante que hay en la vida, que es aceptar vivirla y disfrutarla.

Titulada en Masaje Facial Japonés- shiatsu por el Colegio Español de Shiatsu Yasuragi y Co-fundadora y Directora del Plan MBT Empresas (Mind and Body Training) que ofrece desde la Comunidad WERGYM, un app que apuesta por una mejora del colectivo empresa desde una perspectiva de formación en Yoga, Mindfulness y Nutrición.