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SANDRA LAFUENTE

Comencé a practicar Yoga en Caracas, mi ciudad natal, en 2006, y allí también me inicié en su enseñanza. En 2010 hice oficial mi formación como profesora en Nueva York, en el Dharma Yoga Center, bajo el linaje de Sri Dharma Mittra, uno de los grandes y genuinos maestros del Yoga tradicional que quedan en este lado del mundo. En 2013, Sri Andrei Ram Om, discípulo senior y uno de los principales transmisores de la enseñanza de Sri Dharma, me concedió el linaje con el nombre de Satyarama Om.

Ha sido con la guía de Andrei Ram como más he avanzado en el camino purificador del Yoga. He dado clases en los principales centros de Yoga de Caracas, en el Reebok Sports Club Madrid durante cuatro años, y actualmente en Mad Yoga y en sesiones privadas.

Mi profesión desde 1993 ha sido la de periodista, que sigo ejerciendo como freelance, pero el Yoga es mi sendero en esta vida: es mi vida, y a la vida y a esa profesión busco integrarlo.

Con profunda gratitud hacia mis maestros y la Sangha, trabajo constantemente en cultivar el Gran Anhelo: la auto-realización suprema del Ser.

 

ENFOQUE DEL CURSO

Te propongo el conjunto de estas cuatro prácticas de Hatha Raja Yoga, en la tradición de Sri Dharma Mittra, como un curso completo en el que podrás acceder a secuencias dinámicas de posturas a través de la respiración consciente y a otras técnicas como mantra, pranayama (ejercicios de respiración), concentración, meditación y yoga Nidra (relajación profunda/meditación activa). Tienes también la libertad de seguir cada sesión por separado, ya que las prácticas son completas en sí mismas.

El Hatha Raja Yoga integra los ocho miembros del sistema del Yoga (Ashtanga Yoga), partiendo de los Yama y Niyama, su fundamento. La práctica del Yoga facilita el silenciamiento mental y, por ende, la (re)conexión con la propia naturaleza divina, la realización del Ser, el autoconocimiento superior y más profundo, que es el propósito último de esta ciencia.

Accesible a practicantes de todos los niveles.