09+Meditaci%C3%83%C2%B3n+-+Equilibrio+emocional

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Cuerpo: creamos intención. Postura del arquero a ambos lados inhalando y exhalando poderoso y la última exhalación disparo Meditación : inhalo y exhalo golpeando con mano al frente y otra mano en puño, y rotando torso Silencio

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Bonitas imágenes de distintos paisajes acompañados de las palabras de osho que nos muestra el camino hacia la plenitud mirándonos a nosotros mismos

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Conexión con todo, unidad con todo... Cuando estamos separados somos insignificantes, cuando nos unimos a la creación somos tan grandes como todo.

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Osho nos enseña cómo distinguir el miedo de la culpabilidad y cómo liberarnos de ambas mediante la aceptación.

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Cuerpo: En roca hago giros con los brazos en molino hacia atrás. Manos en puño Meditación: Manos en Hara, punto energético, 3 cm por debajo del ombligo. Siento el calor. Respiro sintiendo agradable sensación de plenitud. Inspiro desde ese punto y al espirar hago con la boca un sonido prolongado relajándolos labios y el vientre. Visualizo bola de plomo que desciende por tu interior hasta la pelvis, sintiendo alivio por quitarte un peso de encima. Silencio.

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Preciosas imágenes sobre la educación emocional en las aulas. Hoy en día la educación está cambiando, y es necesario que los sentimientos y las emociones pasen a formar parte de ella, ya que nos acompañarán durante toda la vida y hay que saber identificarlas, comprenderlas y saber actuar con ellas. Por ello, en esta escuela se enseña a los niños desde su más tierna infancia a entrar en contacto consigo mismos, a expresarse y a ayudarse los unos a los otros.

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Este documental nos contará el fabuloso proceso que se da en el crecimiento del ser humano relacionado con las emociones, con su progresiva complejización, con sus formas de ser expresadas... Descubre cómo funciona y qué pasos sigue la dimensión emocional en el ser humano.