01+Meditaci%C3%83%C2%B3n+-+Introducci%C3%83%C2%B3n+a+la+meditaci%C3%83%C2%B3n

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Osho nos enseña cómo distinguir el miedo de la culpabilidad y cómo liberarnos de ambas mediante la aceptación.

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clase de yoga maldonado

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Este es un fragmento de una de las clases de Ying Yang Yoga que te ofrecemos en los cursos de Televisión Consciente. Lorena González, la profesora, te explica en qué consiste esta variante de yoga tan popular y te introduce en su práctica. El Yin y Yang de yoga viene de una perspectiva taoísta que en un campo de conciencia siempre hay opuestos y se llaman yin y yang, pero en una conciencia más elevada los opuesto están unidos hacia una función única que se llama Tao. Cuando estamos ambiciosos y energéticos, la fuerza de la vida fluye a través de nuestros músculos, la capa Yang del cuerpo Esta es la esencia de un actitud Yang, es la fuerza creativa y renovadora. Esta es la parte masculina, relacionada con el calor y el movimiento. Cuando estamos en paz y felices la fuerza de la vida fluye a través de nuestro esqueleto, esta es la capa Yin del cuerpo, la parte femenina que simboliza el agua y la tierra. Esa actitud de Yin es esencial para la tranquilidad, calma y paz. Buscamos equilibrio y cultivamos las dos capas con una práctica mezclando yin y yang yoga. Ahí reside equilibrio. En una práctica de yin yang flow, vas a encontrar dos partes: una pasiva introspectiva y otra dinámica y fluida.

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Este sacerdote católico nos abre al magnífico mundo del silencio al compartir su pasión por la meditación y la contemplación.

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una explicación de qué es ser zen, a través de un recorrido por las enseñanzas de Buda sobre cómo alcanzar la iluminación y evitar el sufrimiento en esta tierra.

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video imagenes y música texto zen

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Frases para el alma, mensajes que nos harán reflexionar sobre la esencia de la vida, de la felicidad, la plenitud y del amor.