Mindfulness+para+ni%C3%83%C2%B1os+2

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En este corto, numerosos niños describen la sensación de perder el control, de ser invadido por la rabia, de sentir que los pensamientos se cruzan y entrecruzan dentro de la cabeza... y cuentan cómo a través de la respiración y de la concentración pueden hacer que todo vuelva a la calma. Precioso vídeo que puede enseñar a los niños a tomar las riendas cuando la rabia los invade, o enseñarnos a nosotros mismos...

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Imágenes de derviches turcos en una ceremonia sufí en Capadocia. Observa como el constante movimiento de sus cuerpos les llevan de forma progresiva al trance y a la meditación.

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La educación es el elemento fundamental en el desarrollo del ser humano. Este documental nos acerca a numerosas escuelas que han buscado formas de educar a las personas fuera de las imposiciones de la sociedad en la que vivimos, que buscan educar en coherencia con la naturaleza, en coherencia con nosotros mismos y en coherencia con una vida consciente.

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Mantra Vajrasattva de las 100 silabas, orientado a la purificación del cuerpo, de la mente, del habla, y del crecimiento espiritual para así alcanzar la iluminación.

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Beneficios de la meditación. El Lama Thubten Wangchen nos enseña que meditar es fácil, nos dice que hay muchas clases , algunas muy complejas, pero podemos encontrar formas adaptadas a nuestra forma de vida. Nos explica como tiene que ser la posición del cuerpo y la actitud de la mente. Hay que apoyarse en la respiración, respirando bien ya podemos entrar en una relajación, todo el mundo puede meditar; Los ateos, los hombres de negocios, los de cualquier religión... Cuando estamos en un estado de relajación tenemos que llenar la mente de algo positivo, no se trata de vaciar la mente, se trata de convertirala en más compasiva y conseguir más paz.

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Este vídeo explica con todo detalle el mito de la caverna de Platón, el filósofo griego. Con este mito se nos cuenta la mentira en la que vive el ser humano en esta vida, ya que aquello que toma por realidad no es más que el reflejo de la realidad. Liberándose de las cadenas que los atan y les impiden volverse y ver la luz, descubrirían lo que es en realidad la vida y la existencia.

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Constelaciones familiares, la separación. Una muestra de una constelación dirigida por Hellinger, podemos ver cómo se estructuran y posicionan los distintos personajes de este sistema.