Introducción a la meditación
¿Qué es y qué no es meditar? ¿Podemos dejar la mente en blanco?
Veremos diferentes técnicas que facilitan el entrenamiento de nuestra mente para poder
controlar el foco de nuestra atención. Se tratan de técnicas para ir reduciendo poco a poco, el
volumen de pensamientos que van y viene a nuestra mente a lo largo del día y que en la
mayoría de los casos, son fuente de preocupación y sufrimiento.
Trailer Programa
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Candida Vivalda nos habla sobre su experiencia personal con la meditación y el mindfulness y nos ofrece una idea de lo que vamos a ver a lo largo del programa de introducción al hábito de la meditación y práctica de pranayamas
Presentación del Programa
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Descubre la enorme relación que tiene el cerebro humano con la música de forma científica, una relación que se hace notar desde los principio de la humanidad y que se llega a considerar anterior al lenguaje verbal.
Relación música y cerebro
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Esta conferencia sobre la musicoterapia te acercará a esta forma de terapia de forma científica, dando pruebas de los efectos que tiene la música en nuestro cerebro, moldeándolo y trabajando con él.
