Conoce los beneficios del yoga
¿Conoces todo lo que la práctica del yoga puede aportarte? Recibir asiduamente clases de yoga mejorará tu flexibilidad y fortalecerá tus músculos. Por supuesto, tu sistema inmunológico se verá reforzado y percibirás rápidamente un enorme bienestar psicológico. Esto conlleva una reducción en tu presión arterial, algo extremadamente beneficioso para personas que padecen del corazón.
15 Meditación - Armonía entre el pensar y el sentir
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Cuerpo: gato-vaca. Refresca el sistema nervioso Meditación del círculo de energía : 1. Masaje vientre 14 veces a un lado y 14 veces al otro 2. Visualizamos una corriente brillante de energía que sube desde el final de la columna vertebral hasta nuestra coronilla y de ahí baja por nuestro rostro, vientre hasta cerrar el círculo. Inhala sube, exhala baja. 7 veces Silencio
07 Meditación - Alivio de la tristeza y apatía
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Televisión Consciente es la mejor alternativa para practicar yoga desde tu casa. ¿Aún no te has decidido? Pues vamos a contarte por qué debes suscribirte a nuestro curso de yoga online. En primer lugar, nuestras clases están grabadas en parajes increíbles. Además, nuestra plataforma está disponible en todos los dispositivos: PC, tablet, móvil y smart tv. Si nunca has practicado yoga, no te preocupes. Disponemos de clases para todos los niveles para que puedas aprender paso a paso con nosotros. No sólo eso, también incluimos algo único: clases de yoga para niños y para personas mayores. Nuestros profesores son auténticos expertos que te guiarán en la práctica diaria y te explicarán de forma detallada como hacer cada postura. Disfruta en Televisión Consciente de todos los beneficios que la práctica del yoga aporta a tu vida.
Clases de yoga - Deja que cambien tu vida
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video con música e imagenes y textos de sabiduría
