Estiramientos+para+relajar+la+espalda+1

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El instituto internacional de Biodanza Javier de la Sen nos inspira a través de este vídeo a abrirnos a la alegría, romper nuestra monotonía y el estrés de la vida , nos propone la Biodanza como una gran herramienta para conseguir estos objetivos.

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El agua de mar favorece la cura de enfermedades. En este video Laura nos da su testimonio personal de como fue diagnosticada después de muchos años de padecimiento de una fibromialgia, nos cuenta su periplo con los médicos , no se sentía escuchada en lo que le pasaba y tampoco sentía que ellos diagnosticaran lo que tenía de verdad. Le hicieron muchas pruebas clínicas que no aclararon nada. Laura cuenta como tomando el agua de mar su sistema inmunitario está perfecto, ha aprendido a vivir. Nos dice que con medio litro de agua de mar isotónica al día es suficiente.

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Es la continuación para seguir aprendiendo y practicando y subir nuestro nivel para obtener mayores resultados,

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Música relajante para calmar la mente y poder tomar perspectiva con todas aquellas cosas que nos preocupan.

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Este vídeo nos muestra ejercicios para aumentar el aura de modo que quedemos más fortalecidos y felices.

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Receta sencilla con un tutorial gráfico y dinámico para que esta estupenda y saludable receta te resulte muy sencilla de hacer, cada vez es más fácil cuidarse.

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Más cocina internacional , inspirada esta vez en Cataluña . Ariadna nos da enseñanzas para la cocina , aderezadas con sus pequeñas dosis de consejos para la vida. Nos explica los ingredientes de este plato ligero que cuida nuestro cuerpo; espinacas, piñones, cebolla, perejil ... Un plato colorido y sano.