Amazing+Facts+About+Dreams

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Descubre los resultados de los estudios que se han dirigido a analizar el cerebro durante la práctica del mindfulness, descubre los efectos que tiene en nuestro cerebro y las propiedades que aporta.

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Los gestos que hacemos son la mejor forma despertar la empatía tanto en nosotros como en los demás. Estamos programados en el cerebro para sentir las experiencias de los que nos rodean como si fuesen las nuestras, compartimos sentimientos con nuestro entorno por naturaleza biológica

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la formacion del planeta tierra

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Descubre qué es la asertividad y empieza a aplicarla en tu vida, verás cómo mejora tu día a día y, especialmente, tu relación con las personas que te rodean. Hazte oír sin herir.

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En este vídeo recibirás los cinco pasos para la comunicación asertiva, aprendiendo así a comunicarte de una forma directa y clara que no lleve a conflicto pero que te permita expresar lo que llevas dentro. Empieza a aplicarlo a tu vida y notarás cómo mejoran tus relaciones y tu calidad de vida.

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La terapia con perros es de gran eficacia en procesos de rehabilitación con niños, encuentran en estos animales complicidad, cariño y una motivación para superar nuevos retos.

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Breves imágenes de un curso de meditación activa sufí, descubre otra forma de meditar que sale de aquella a la que estamos acostumbrados, una meditación que juega con la voz, el cuerpo y el movimiento.