Ejercicios para embarazadas (3/3)
Trabaja los glúteos, los brazos y la cintura de forma segura durante tu embarazo para mantenerte en forma sin dañar a tu bebé. Sigue esta tabla de ejercicios en tu casa de forma sencilla y mantén un cuerpo sano y fuerte libre de dolores y tensiones.

Tutorial de pilates 3
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Es la continuación para seguir aprendiendo y practicando y subir nuestro nivel para obtener mayores resultados,

Tutorial de pilates 2
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Tonifica y fortalece tus músculos durante el embarazo con esta sencilla rutina de ejercicios, especialmente centrado en los de la espalda, lo que te evitará dolores y tensiones.

Ejercicios para embarazadas (2/3)
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Este vídeo te enseñará una serie de ejercicios que puedes realizar fácilmente en casa para mantener tu cuerpo en forma durante tu embarazo.