Iniciación al Tai Chi
Un buen tutorial para aprender y poder comenzar desde casa la práctica del thaichi, nos explican como colocar el cuerpo y también como hacer algunos primeros movimientos, ya no hay excusas para comenzar a cuidarse.
Sonido terapéutico de las bilas, Tarragona (Mark Pulido)
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video con música e imagenes y textos de sabiduría
Escucha tu voz interior
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En el breve espacio de un minuto recibe una meditación guiada, con palabras inspiradoras, que te harán conectar con lo más profundo de ti.
Un minuto de meditación guiada
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Receta sencilla con un tutorial gráfico y dinámico para que esta estupenda y saludable receta te resulte muy sencilla de hacer, cada vez es más fácil cuidarse.
