Iniciación al Tai Chi
Un buen tutorial para aprender y poder comenzar desde casa la práctica del thaichi, nos explican como colocar el cuerpo y también como hacer algunos primeros movimientos, ya no hay excusas para comenzar a cuidarse.

Sonido terapéutico de las bilas, Tarragona (Mark Pulido)
26:51
0:0
video con música e imagenes y textos de sabiduría

Escucha tu voz interior
1:59
En el breve espacio de un minuto recibe una meditación guiada, con palabras inspiradoras, que te harán conectar con lo más profundo de ti.

Un minuto de meditación guiada
1:59
4:20
Receta sencilla con un tutorial gráfico y dinámico para que esta estupenda y saludable receta te resulte muy sencilla de hacer, cada vez es más fácil cuidarse.