Tutorial+de+pilates+3

14:60

Es la continuación para seguir aprendiendo y practicando y subir nuestro nivel para obtener mayores resultados,

3:8

Bebida alcalina. explicación de forma sencilla como hacer agua alcalina que nos puede ayudar a mejorar nuestra salud, Aprender y actuar para mantener nuestro PH con la alcalinidad suficiente para refrescarnos y sanarnos.

13:23

Trabaja los glúteos, los brazos y la cintura de forma segura durante tu embarazo para mantenerte en forma sin dañar a tu bebé. Sigue esta tabla de ejercicios en tu casa de forma sencilla y mantén un cuerpo sano y fuerte libre de dolores y tensiones.

4:43

A través de la música y del movimiento de su cuerpo, Federico Bitti, con la ayuda de su terapeuta Joaquin Faria, consigue poco a poco sanar y retomar el control de su cerebro. Through the music and body movements, Federico Bitti, with Joaquin Faria's help, gets gradually the control and health of his brain.

4:11

Aprende una serie de ejercicios que puedes hacer fácilmente en tu casa para fortalecer y remontar los glúteos.

5:14

Sandra Burgos explica que el pensamiento positivo es el secreto, y nos da tres herramientas dinámicas y fáciles, para así ser conscientes y felices atrayendo el amor, maravilloso reto.

12:21

Para crear mayor flexibilidad en la espalda y evitar de esta forma los dolores y las tensiones de la musculatura, el yoga nos proporciona ciertos ejercicios con los que notaremos la diferencia. Aprende a hacerlos con este vídeo.