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Rosa Tugores nos habla de la comida macrobiótica, cuáles son sus beneficios, qué alimentos hacen parte de ésta dieta y cómo cocinarlos para un mayor equilibrio en nuestras comidas.

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Nos explican de forma clara y precisa los beneficios de las hojas de higo, un remedio utilizado desde la antigüedad, que tiene grandes propiedades que ayudan a combatir problemas como la diabetes, la bronquitis, la presión sanguínea...

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Para los aficionados a los huertos, a la vida auto sostenible, aquí está la explicación sencilla de cómo germinar las semillas de aguacate.

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El nutricionista y licenciado en medicina china Gabriel Gaviña nos habla sobre las costumbres nutricionales y medicinales que se nos transmiten y el gran error al que estas nos llevan, hay formas mucho más sencillas de mantener nuestro cuerpo sano, tan solo hay que conocerlas y aplicarlas.

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El negocio de las farmacias es uno de los que más dinero mueve hoy en día, siendo España uno de los países más medicados del mundo según la OMS. Tan solo en 2010 se dispensaron más de 958 millones de recetas, es decir, más de 20 por habitante.

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Descubre los beneficios que aporta la meditación a nuestro cuerpo, ya no solo a nivel físico con el retraso del envejecimiento, la regulación de la presión sanguínea o inmunológica, sino en la experiencia de la felicidad y las emociones.

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En este vídeo recibirás una breve explicación de lo que es meditar, de su efecto y de sus propiedades, además de un tutorial en el que se te darán pautas para aprender a meditar de forma sencilla y rápida para el día a día, sin problemas por el tiempo, el ruido o el trabajo.