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Rosa Tugores nos habla de la comida macrobiótica, cuáles son sus beneficios, qué alimentos hacen parte de ésta dieta y cómo cocinarlos para un mayor equilibrio en nuestras comidas.

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Nos explican de forma clara y precisa los beneficios de las hojas de higo, un remedio utilizado desde la antigüedad, que tiene grandes propiedades que ayudan a combatir problemas como la diabetes, la bronquitis, la presión sanguínea...

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Para los aficionados a los huertos, a la vida auto sostenible, aquí está la explicación sencilla de cómo germinar las semillas de aguacate.

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Es una técnica muy sutil que trabaja a nivel energético, abre los canales bloqueados en nuestro cuerpo, nos relaja, y nos ayuda a combatir desórdenes de todo tipo en nuestro cuerpo.

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Receta de un gel a base de aloe vera y pepino para rejuvenecer, nos enseñan las propiedades que tiene y la forma de aplicarlo

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Aprender a utilizar la planta de Aloe Vera puede ayudarnos a curar muchas enfermedades, aquí nos enseñan una forma fácil de sacar el gel para un mejor uso

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El bienestar en el descanso es esencial, por ello en este vídeo se nos enseñan algunas posturas básicas que podemos hacer antes de ir a acostarnos para relajar y flexibilizar el cuerpo.