Entrevista+con+la+abuela+Margarita+1

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en esta entrevista la abuela margarita nos comparte su experiencia en Patagonia y su sabiduría como guardiana de la tradición maya.

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Técnicas para aprender a hablar en público, aprender a ser y creerse un buen comunicador como paso para ser realmente un buen comunicador.

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El modelo sistémico en el que el capitalismo se ha desarrollado ha llegado a su límite, se ha agotado, de forma que debemos dar con alternativas y soluciones que nos permitan mantener un buen futuro para la sociedad, y una de estas es el decrecimiento. Quizás deje de ser una elección y pase a ser realmente la única solución.

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Sadhguru speaks about fear and how to overcome it. Rather than being an absolute reality, fear only exists in our mind, as its production. Thus, only by realising that fear does not exist by itself can one develop the mental discipline to overcome it.

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La Trofología es el arte de saber combinar adecuadamente los alimentos, ya que en ocasiones convertimos en nocivos para nuestro organismo los alimentos con las propiedades más saludables debido al mal uso de estos. Nos permite pues formar buena sangre y alimentar a nuestras células adecuadamente. Además es necesario incluir los hábitos alimentarios como incorporar tres comidas diarias, no comer entre horas, evitar la ingesta de líquidos con las comidas, masticar y ensalivar bien los alimentos, entre otras cosas.

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Existe un tipo de vegetal que puede cultivarse en cualquier medio, de infinitas maneras y que nos proporcionan todos los nutrientes que necesitamos, superando incluso a legumbres y verduras. Estos son los germinados, los alimentos con el contenido más completo de nutrientes que conocemos.