cocina macrobiótica: espaguetis carbonara
Una alternativa macrobiótica para los tradicionales espaguetis carbonara, cuando veas el vídeo tienes que estar atenta y atento a anotar los ingredientes, verás que fácil es cuidar tu cuerpo . Ser consciente también es cuidarte comiendo saludable.
Mejora tu actitud
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Dos horas de sonido de lluvia, ideales para relajarse y meditar en tranquillidad.
Sonido de Lluvia
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Tutorial sencillo, dicen que mas vale una imagen que 100 palabras, esta es la prueba de lo que las imágenes nos enseñan.
Masaje Lomi Lomi de Hawai
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¿Qué es lo que me gustaría que me sucediera? ¿Qué parte de mi vida me gustaría mejorar? Nuestra actitud mental es la que diseña nuevas realidades. Maldonado nos habla de la abundancia y de cómo pedir. Múltiples encuentros con maestros de diferentes tradiciones y culturas han inducido a Alejandro Maldonado a ahondar en su propia búsqueda y crear su propio estilo respetando siempre la esencia y las bases de esta disciplina. Incursionó en la televisión con su propio segmento de Yoga hace casi 10 años, un espacio dedicado a la filosofía del bienestar mental, físico y emocional, siempre con cierto humor y con ese sentido crítico que lo caracteriza, evitando el optimismo barato que suelen darse fácilmente en estos temas. Actualmente da clases y conferencias en diferentes partes del mundo. “Nadie sabe lo que tiene hasta que respira profundo” es su frase por excelencia.
