cocina macrobiótica: espaguetis carbonara
Una alternativa macrobiótica para los tradicionales espaguetis carbonara, cuando veas el vídeo tienes que estar atenta y atento a anotar los ingredientes, verás que fácil es cuidar tu cuerpo . Ser consciente también es cuidarte comiendo saludable.
cocina vegetariana: ensalada de repollo y piña
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Técnicas para aprender a hablar en público, aprender a ser y creerse un buen comunicador como paso para ser realmente un buen comunicador.
Aprender a comunicar con Pablo García Fortes
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En este vídeo se te mostrarán los pasos para ser creativo. La creatividad es una cualidad que pertenece especialmente al ser humano pero que parecemos tener adormilada, sigue estos pasos y retómala, pues te llevará lejos en la vida.
Pasos para ser creativo
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Más cocina internacional , inspirada esta vez en Cataluña . Ariadna nos da enseñanzas para la cocina , aderezadas con sus pequeñas dosis de consejos para la vida. Nos explica los ingredientes de este plato ligero que cuida nuestro cuerpo; espinacas, piñones, cebolla, perejil ... Un plato colorido y sano.
