Yoga para el deporte: Yoga para Core y Hombro
Rafael López nos trae esta sesión principalmente enfocada al Core aunque se verán unas posturas que incluyen trabajo de hombros.
Aprenderás a realizar un gesto que en yoga se llama "Utpluthih" e irás jugando con otros gestos como Jump Through y Jump Back. Al final, Rafael te propone un trabajo de fuerza desafiante: pasar de Bakasana a Kakasana, pero no te preocupes, ya que te dará las directrices para aprenderlo o las variaciones adecuadas para tu nivel.
Yoga para el deporte: Corredores, Pre carrera
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Rafael López y Tamara Suárez se presentan y nos cuentan todo acerca de este curso especial para todos aquellos deportistas que quieran cumplimentar e implementar el yoga en su rutina.
Yoga para el deporte: introducción
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Magníficas imágenes de la Isla de Pascua, una de las islas que más misterios esconde, ya no solo por el inexplicable arte que en ella se encuentra sino por lo difícil que es alcanzarla con la navegación, y aún más con la navegación rudimentaria del hombre primitivo.
Imágenes de la Isla de Pascua
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El misterio de la Isla de Pascua es extremadamente difícil de resolver�?� ¿Quiénes habitaban esta isla perdida en medio del océano? ¿Cómo llegaron a alcanzarla? ¿Cómo crearon sus enormes monolitos? ¿Con qué fin?
