
Superalimentos - La granada
La granada es una fruta muy ligera que aporta pocas calorías, siendo un buen complemento en las dietas para perder peso.
Su alto contenido en taninos hacen de la granada un aliado contra los procesos diarréicos.
Contiene altas dosis de potasio, vitamina A, C y B9,siendo un potente antioxidante.
Ayuda a mantener una buena salud
cardiovascular.
Recetas:
- Ensalada con escarola
- Yogourt de granada
- Batido de granada

Superalimentos - Alga Wakame
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Esta conferencia sobre la musicoterapia te acercará a esta forma de terapia de forma científica, dando pruebas de los efectos que tiene la música en nuestro cerebro, moldeándolo y trabajando con él.

Conferencia sobre musicoterapia
7:20
Tres especialistas nos hablarán en este vídeo sobre qué es la musicoterapia y su relación con la neurociencia. ¿Puede la música influir en nuestro cerebro, en nuestro cuerpo, en nuestra salud?

Qué es la musicoterapia
7:20
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Imágenes de derviches turcos en una ceremonia sufí en Capadocia. Observa como el constante movimiento de sus cuerpos les llevan de forma progresiva al trance y a la meditación.