Superalimentos - La granada
La granada es una fruta muy ligera que aporta pocas calorías, siendo un buen complemento en las dietas para perder peso.
Su alto contenido en taninos hacen de la granada un aliado contra los procesos diarréicos.
Contiene altas dosis de potasio, vitamina A, C y B9,siendo un potente antioxidante.
Ayuda a mantener una buena salud
cardiovascular.
Recetas:
- Ensalada con escarola
- Yogourt de granada
- Batido de granada
Top Secret: Agua - La Investigación de un Fenómeno Inexplicable
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Monjes budistas y tigres
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