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En esta conferencia, Ana María Lajusticia nos habla sobre todas las propiedades beneficiosas que nos aporta el magnesio para la salud del cuerpo humano. Este elemento no puede quedar fuera de nuestra alimentación si buscamos mantenernos saludables, es la base de numerosos sistemas del cuerpo humano, de sus reacciones químicas, de la creación de tejidos, y de la creación de neurotransmisores...

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Rosa Tugores nos da una receta fácil para preparar hamburguesas de mijo, muy buenas para la salud debido a las altas propiedades de éste cereal.

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Para los aficionados a los huertos, a la vida auto sostenible, aquí está la explicación sencilla de cómo germinar las semillas de aguacate.

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Rosa Tugores nos habla de la comida macrobiótica, cuáles son sus beneficios, qué alimentos hacen parte de ésta dieta y cómo cocinarlos para un mayor equilibrio en nuestras comidas.

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Más cocina internacional , inspirada esta vez en Cataluña . Ariadna nos da enseñanzas para la cocina , aderezadas con sus pequeñas dosis de consejos para la vida. Nos explica los ingredientes de este plato ligero que cuida nuestro cuerpo; espinacas, piñones, cebolla, perejil ... Un plato colorido y sano.

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Para divertirnos cocinando sano, aquí tienes este bizcochuelo que puede ser un postre original y al mismo tiempo saludable y bien decorado para quedar estupendamente con nuestros invitados.

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El jugo de apio está altamente recomendado para las personas que sufren de agotamiento mental o físico, a la vez que es depurativo y diurético. Aprende cómo hacerlo y cómo tomarlo.