El sistema nervioso
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Maldonado nos habla de la importancia de practicar el silencio para evitar las consecuencias emocionales y físicas del estrés.
Controla el estrés
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clase de yoga
Evitar la energía negativa
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clase de yoga maldonado
Tensión muscular
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El amor ha inspirado y confundido a muchos. Vivimos relaciones basadas en el amor pero no sustentadas en el. Si no nos sentimos estimulados ni admirados estamos en la miseria... más vale solos que andar limosnando amor. No desperdiciemos el tiempo con quien no nos quiere bien. Múltiples encuentros con maestros de diferentes tradiciones y culturas han inducido a Alejandro Maldonado a ahondar en su propia búsqueda y crear su propio estilo respetando siempre la esencia y las bases de esta disciplina. Incursionó en la televisión con su propio segmento de Yoga hace casi 10 años, un espacio dedicado a la filosofía del bienestar mental, físico y emocional, siempre con cierto humor y con ese sentido crítico que lo caracteriza, evitando el optimismo barato que suelen darse fácilmente en estos temas. Actualmente da clases y conferencias en diferentes partes del mundo. “Nadie sabe lo que tiene hasta que respira profundo” es su frase por excelencia.
¿Qué papel jugamos en el amor? - Alejandro Maldonado
