Aprende a meditar en un minuto
Este vÃdeo te enseñará a meditar en un minuto, no importa si hay siempre ruido, gente alrededor, cosas que hacerâ?¦ no quedan excusas, con estas pautas básicas podrás meditar y despejar tu mente en cualquier momento.

Beneficios de la meditación
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En este vÃdeo recibirás una breve explicación de lo que es meditar, de su efecto y de sus propiedades, además de un tutorial en el que se te darán pautas para aprender a meditar de forma sencilla y rápida para el dÃa a dÃa, sin problemas por el tiempo, el ruido o el trabajo.

Qué es meditar y cómo se hace
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Esta música de meditación está traÃda directamente del TÃbet y de la tradición que allà se encuentra, dándole otra sensibilidad a la meditación y un carácter propio y especial.

Música de meditación tibetana
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Cantos tibetanos para meditar. deja que las graves y profundas voces de los monjes tibetanos te lleven a una profunda meditación que te mostrará lo más intenso y oculto de tu interior.