cocina vegetariana: pastel de verduras
Una receta ideal para aquellas personas que siguen una dieta vegetariana( y que comen huevos), en este vídeo puedes seguir paso a paso la preparación de este plato , sano y saludable para el cuidado de tu cuerpo.

Cocina vegetariana y vegana: tarta-bizcocho
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Un masaje tradicional de Hawai, con este vídeo aprenderás de una forma sencilla algunas de las manipulaciones de esta técnica.

Masaje Lomi-lomi
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video de naturaleza y música

la libertad de la existencia
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receta sana y saludable para los que quieren poner más consciencia en el cuidado de su cuerpo, preparada con Col, lombarda, zanahoria, cebolla, manzana y una mayonesa... Tiene una pinta estupenda para las épocas de calor.