Fluye al ritmo de tu respiración
Práctica dirigida a personas que practiquen de forma intensa y habitual yoga y quieran experimentar una forma distinta de sentirlo.
Combinaremos asanas tradicionales con apoyos sobre manos, fluyendo en armonía con las inhalaciones y las exhalaciones; y sintiendo como con ello vamos desarrollando la unión del cuerpo y la mente.
Vigoriza tu cuerpo, despeja tu mente - Inés Romero
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Este médico indio, Deepak Chopra, reúne todo su conocimiento tanto de biomedicina como de las más antiguas tradiciones indias tales como el ayurveda, para hablarnos de la importancia de la salud espiritual y mental para la salud física y del poder del pensamiento en la curación médica.
Encuentra tu Equilibrio, Deepak Chopra (Colección Mente Sana)
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En este corto, numerosos niños describen la sensación de perder el control, de ser invadido por la rabia, de sentir que los pensamientos se cruzan y entrecruzan dentro de la cabeza... y cuentan cómo a través de la respiración y de la concentración pueden hacer que todo vuelva a la calma. Precioso vídeo que puede enseñar a los niños a tomar las riendas cuando la rabia los invade, o enseñarnos a nosotros mismos...
Respira
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Beneficios y peligros de la semilla de Chía. Esta fascinante y diminuta semilla denominada "fuerza" en maya, puede obrar milagros en nuestro cuerpo, desde aportar nutrientes esenciales a curar enfermedades o hacernos perder peso.
