Trabajo+de+caderas

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Las posturas en extensión son muy energéticas, estimulan todo el sistema nervioso y todos los nervios que están a los lados de la columna son tonificados a la hora de hacer las asanas El trabajo del alargamiento de la columna va a crear ciertas sensaciones de despertar en ésta. Las posturas de extensión de columna puede ser muy beneficiosasi se realizan correctamanete. - ADHO MUKHA o postura del perro boca a bajo: preparación y calentamiento - SVASTIKASANA (torsión): las torsiones son sumamente importantes como preparación de la columna y a la hora de finalizar una sesión de extensión. - MOVIMIENTOS DE COLUMNA (gato): trabajamos la elasticidad y dotamos de soltura a las vertebras. - BHUJANGASANA: desde la comprension de Tadasana llegamos a la correcta ejecución de las posturas en extensión. - SHALABHASANA: variaciones de la postura. - Urdhva Mukha Svanasana: ponemos atención en el trabajo de las piernas, sacro y, sobre todo, en que se sienta el impacto en la columna en cuanto a la extensión se refiere. - DHANURASANA: postura que comprende todas las demás. - YOGA MUDRASANA: trabajo a realizar después de las extensiones para relajar la columna.

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Descubre de la boca misma de sus descendientes, el sonido mapuche ancestral, su explicación, sus porqués, su música, su vivencia�?� Descubre una tradición oral que ha resistido al paso del tiempo.

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Descubre los sonidos y la música de Rapa Nui, de la Isla de Pascua, y la relación de este pueblo con ella y con la magia.

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Magníficas imágenes de la Isla de Pascua, una de las islas que más misterios esconde, ya no solo por el inexplicable arte que en ella se encuentra sino por lo difícil que es alcanzarla con la navegación, y aún más con la navegación rudimentaria del hombre primitivo.

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Magnífica expresión de arte callejero a lo grande, una forma de mostrar lo que llevamos por dentro, una forma de llevar el arte a las personas, una forma de compartir la belleza. Todo eso escondido tras un juego de grandeza, luz y color.

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Esta psicóloga nos habla del arte y las enfermedades cerebrales, de la estrecha relación que existe entre nuestro cerebro y esta forma de expresión que tanto influye en él. Como dijo Graham Green: "A veces me pregunto cómo logran escarpar de la locura, de la melancolía, del pánico, que son estados propios de la condición humana, los que no escriben ni componen ni pintan".

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El poder de la Luna sobre nuestro planeta, nuestra naturaleza y nosotros mismos es un enorme misterio que crece a medida que se estudia. Este pequeño satélite que va unido a nuestro planeta parece tener una influencia en nuestras vidas que va mucho más allá de lo que imaginamos.