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El éxito nos exige lo máximo, comienza en nuestra familia , nos enseña que uno de los primeros elementos que hay que trabajar es la relación con la madre, los recuerdos que tenemos de ella, explica como siendo que las madres tienen siempre puesta la mirada en el hijo, éste conserva muchos recuerdos negativos.

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La Trofología es el arte de saber combinar adecuadamente los alimentos, ya que en ocasiones convertimos en nocivos para nuestro organismo los alimentos con las propiedades más saludables debido al mal uso de estos. Nos permite pues formar buena sangre y alimentar a nuestras células adecuadamente. Además es necesario incluir los hábitos alimentarios como incorporar tres comidas diarias, no comer entre horas, evitar la ingesta de líquidos con las comidas, masticar y ensalivar bien los alimentos, entre otras cosas.

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Existe un tipo de vegetal que puede cultivarse en cualquier medio, de infinitas maneras y que nos proporcionan todos los nutrientes que necesitamos, superando incluso a legumbres y verduras. Estos son los germinados, los alimentos con el contenido más completo de nutrientes que conocemos.

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Maytte Sepulveda nos enseña a relacionarnos de otra forma, considerar a los otros de otra forma, no tenemos el tiempo de tener muchas amistades de las que llamamos mejores amigos... Necesitamos tener una buena comunicación, todos somos diferentes y cada uno tiene su propia forma de comunicarse , hay que tenerlo muy en cuenta cuando hay tensiones entre nosotros, no hay que dejar pasar, hay que hablar para resolver.

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En nuestra vida se nos ha enseñado a temer al Sol y a escondernos de él, cuando en realidad es el que mantiene vivo al planeta, mantiene vivas a las plantas y animales y nos mantiene vivos a nosotros. Debemos comprender que todavía tiene mucho que aportarnos y que tan solo debemos saber cómo recibir de él todo lo que puede dar.

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En la alimentación que recibimos hoy en día hay necesariamente un error, puesto que el cuerpo humano no tiende al sobrepeso y a la enfermedad por naturaleza, y sin embargo la mayoría de nosotros lo hacemos. Jose Luis Camacho se traslada al origen del ser humano para descubrir dónde se encuentra el engaño alimenticio en el que vivimos.

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El aumento de la esperanza de vida lleva a un aumento de la población anciana en el planeta, y debido a la mala alimentación que llevamos, llegamos a un mal envejecimiento. Es necesario que nos cuidemos para aumentar, además de la esperanza de vida, la calidad de esa vida.