Estiramientos+para+hacer+antes+de+dormir

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Receta de pastel de polenta, paso a paso y fácil de hacer, muy bueno para la salud y práctico para cuando comes fuera de casa.

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Más cocina internacional , inspirada esta vez en Cataluña . Ariadna nos da enseñanzas para la cocina , aderezadas con sus pequeñas dosis de consejos para la vida. Nos explica los ingredientes de este plato ligero que cuida nuestro cuerpo; espinacas, piñones, cebolla, perejil ... Un plato colorido y sano.

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Great story, girl who wants to avenge summons a demon who turns out to be good ... do not miss it. Buenísimo corto, una niña que se quiere vengar invoca a un demonio que resulta ser bueno... no te lo pierdas.

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Amo la vida es una canción hermosa que transmite esperanza y alegría.

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Bebés y música. Este vídeo nos muestra a una pequeña niña que dirige a un coro, viviendo la música y realizando unos movimientos dignos de un verdadero director de orquesta.

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Tao Yin. Un vídeo en el que nos explican de forma muy breve y amena lo que es la práctica de esta disciplina, nos habla de que data de unos 6.000 años y que cuando lo practicamos nos equilibra en todos los aspectos de nuestra vida.

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Ancianos bailando. Estas son unas preciosas imágenes de una clase de baile para ancianos, en los que se verá la dulzura, la sencillez y la delicadeza con la que realizan cada uno de los movimientos. Emocionante.