Estiramientos para hacer antes de dormir
El bienestar en el descanso es esencial, por ello en este vídeo se nos enseñan algunas posturas básicas que podemos hacer antes de ir a acostarnos para relajar y flexibilizar el cuerpo.
Amo la vida
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Todos aquellos que tienen alergia al huevo o que , por otros motivos, no lo quieren comer, no tiene porque renunciar a la tortilla de patata, aquí tienes esta peculiar forma de hacerla.. La creatividad también llega a la cocina que cuida nuestra salud.
Cocina sana: tortilla de patata sin huevo
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Receta de pastel de polenta, paso a paso y fácil de hacer, muy bueno para la salud y práctico para cuando comes fuera de casa.
Pastel de Polenta
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Es la continuación para seguir aprendiendo y practicando y subir nuestro nivel para obtener mayores resultados,
