Siete+maravillas+del+mundo+budista

11:16

Aliviar el dolor de espalda con el yoga. Con esta sesión de yoga terapéutico Beatriz Recio nos enseña posiciones para aliviar las dolencias de espalda. El Yoga Terapéutico está basado en el conocimiento profundo de la anatomía y fisiología del cuerpo humano, para adaptar la práctica en función de las características biomecánicas y patológicas del practicante con el objetivo de equilibrar nuestro físico de manera individualizada. Las clases pueden ser más suaves y menos exigentes que una clase de Hatha yoga y suele haber más énfasis en la práctica de la relajación, meditación y visualización (es sabido que la relajación en sí ya es terapéutica). Se le da especial relevancia al alineamiento corporal en las posturas de yoga y puede haber mayor uso de apoyos (como sillas, cinturón, mantas o incluso la pared).

49:36

Black Mountain is the name for the highest peak of Austria, the Grossglockner. With escalating rises 3798m on the Tauern massif with the imposing presence of a sentry, watching and ruling over seas of clouds covered nature and valleys. This little paradise of the Eastern Alps has all life and the admirable efforts of the climbers who dare to face the challenging summit.

0:0

MOOJI TRIBUTE ~ GATHERING IN TRUTH

0:0

The World According to You ~ with Words by Mooji

0:0

SPACE ~ Mooji

20:55

4:46

El bienestar en el descanso es esencial, por ello en este vídeo se nos enseñan algunas posturas básicas que podemos hacer antes de ir a acostarnos para relajar y flexibilizar el cuerpo.