35+El+ejercicio+y+sus+beneficios+para+la+salud

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El objetivo del curso es ayudar a vivir de forma juvenil. El antienvejecimiento es un cajón de sastre en el que se incluyen muchas cosas, en ocasiones pueden ser hasta contradictorias.El proceso de antienvejecimiento consta de tres grandes partes: 1- La fisiología: hay que cuidarla tomando de forma sistemática una serie de aportaciones nutritivas saludables al organismo. 2- Estilo de vida: hay que tener un estilo de vida propio que se atenga a las normas de la libertad, a las normas del sentido común y a las normas de la bondad. 3- Tener una determinada actitud ante la vida: esa actitud que nos lleva a estar siempre planeando nuevas cosas, a no pararnos nunca. Hay cuatro grandes verbos en la actividad humana: tener, ser, hacer y estar. Estar y tener son verbos transitorios, todo lo que se tiene desaparece. Cuando estamos, ese estar también se desvanece. Los dos mundos importantes son el mundo del ser y el mundo del hacer. En el mundo actual todo es tener y el tener no nos da felicidad, no nos da profundidad, no nos da nada. Sin embargo, lo que somos va a permanecer siempre, al igual que lo que hacemos.

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Últimamente está muy de moda el efecto placebo: sustancia que genera un efecto positivo que no está basado en propiedades científicas. Si algo cura, aunque no sea en virtud de una concatenación de causas y efectos científicos, ya es válido. El efecto placebo es efecto de la fe, y la fe además de mover montañas es capaz de sanar. Todo aquello en lo que se cree intensamente se realizará, eso es el efecto placebo. El efecto placebo genera confianza en las personas. Por tanto, el efecto placebo tiene que ver con la corteza interior de nuestro propio yo y la mente puede obrar milagros.

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una modelo con vitiligo revoluciona el mundo de la moda, Chantelle Winnie nos da una lección de vida mostrándonos que la diferencia física puede ser una fuerza.

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Este vídeo nos explica los beneficios de beber agua, solo con beber seis vasos de agua al día podemos evitar muchas enfermedades y tener un mayor bienestar.

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este documental habla sobre la diferencia entre la ilusión y la realidad haciendo un recorrido de las teorías de la física cuántica y las religiones proponiendo una unión entre ambas,una consciencia superior e ilimitada que al lo mejor no es incompatible con la teoría científica.

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meditación para contactar con tu alma gemela, con una voz que nos guía para conectar con mayor facilidad.

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La terapia con perros es de gran eficacia en procesos de rehabilitación con niños, encuentran en estos animales complicidad, cariño y una motivación para superar nuevos retos.