Mitos y Verdades sobre Jesucristo
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Do you have trouble sleeping? This simple yoga routine will help you have a deep and restful sleep.
Yoga for a Deep Sleep
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Bridge Pose: Setu Bandhasana. Learn to make the bridge pose with this tutorial for beginners.
Bridge Pose: Setu Bandhasana
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Lorena González te explica en este video qué es el yoga terapéutico y qué beneficios puede aportar a tu vida. El Yoga terapéutico es ideal para aquellas personas que quieren superar algún tipo de problema físico de una manera natural, sencilla y progresiva. Natural porque es haciendo uso de esa parte del cuerpo que necesitas curar. Sencilla porque tiene en cuenta que no a lo mejor no puedes hacer todas las asanas finales y las adapta para que sean más fáciles. Progresiva porque la mejoría se produce desde la primera sesión. Poaulatinamente irá desapareciendo el dolor y podrás moverte con más facilidad, hasta que estés plenamente recuperado.
