And [""]

Yoga+terap%C3%83%C2%A9utico+para+la+espalda+-+Beatriz+Recio

Iniciar Sesión Ayuda

Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar tu experiencia de navegación y poder ofrecerte contenidos interesantes. Si tienes alguna duda, puedes consultar nuesta Política de Privacidad de Datos y Normativa de uso del site.
Política de cookies +

Cargando player...

Yoga terapéutico para la espalda - Beatriz Recio

Aliviar el dolor de espalda con el yoga. Con esta sesión de yoga terapéutico Beatriz Recio nos enseña posiciones para aliviar las dolencias de espalda. El Yoga Terapéutico está basado en el conocimiento profundo de la anatomía y fisiología del cuerpo humano, para adaptar la práctica en función de las características biomecánicas y patológicas del practicante con el objetivo de equilibrar nuestro físico de manera individualizada. Las clases pueden ser más suaves y menos exigentes que una clase de Hatha yoga y suele haber más énfasis en la práctica de la relajación, meditación y visualización (es sabido que la relajación en sí ya es terapéutica). Se le da especial relevancia al alineamiento corporal en las posturas de yoga y puede haber mayor uso de apoyos (como sillas, cinturón, mantas o incluso la pared).

Relacionados