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Carlos Castillejos nos ayuda a entender cual es el camino maya tolteca, la importancia del espíritu humano y del espíritu de la tierra.

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video de imagenes y música con textos sobre el presente

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El maestro budista nos habla del cuerpo humano como base de la mente humana, y de la mente humana como base de las emociones tanto positivas como negativas, de forma que la consciencia del ser humano, a su vez, está enteramente basada en su cuerpo.

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Una muy buena introducción que llega desde este centro budista de México para introducirnos a esta espiritualidad que pretende llevarnos a la claridad, sensibilidad y libertad para conseguir la iluminación.

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Beneficios de la meditación. El Lama Thubten Wangchen nos enseña que meditar es fácil, nos dice que hay muchas clases , algunas muy complejas, pero podemos encontrar formas adaptadas a nuestra forma de vida. Nos explica como tiene que ser la posición del cuerpo y la actitud de la mente. Hay que apoyarse en la respiración, respirando bien ya podemos entrar en una relajación, todo el mundo puede meditar; Los ateos, los hombres de negocios, los de cualquier religión... Cuando estamos en un estado de relajación tenemos que llenar la mente de algo positivo, no se trata de vaciar la mente, se trata de convertirala en más compasiva y conseguir más paz.

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Este autor alemán ha llegado a miles de personas moviendo un despertar, una toma de consciencia, a través de sus obras escritas y, más tarde, de sus numerosas conferencias. En esta conferencia dividida en siete vídeos nos habla del sentido de la vida, de dar con el significado que ya tiene.

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Gestionar las emociones conociendo todo lo que hay detrás, lo que las provoca, cómo gestionamos nuestras reacciones.... Muy buen vídeo para los profesionales en la animación de grupos de crecimiento, coaching...