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Descubre los beneficios que aporta la meditación a nuestro cuerpo, ya no solo a nivel físico con el retraso del envejecimiento, la regulación de la presión sanguínea o inmunológica, sino en la experiencia de la felicidad y las emociones.

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Este vídeo te enseñará a meditar en un minuto, no importa si hay siempre ruido, gente alrededor, cosas que hacer� no quedan excusas, con estas pautas básicas podrás meditar y despejar tu mente en cualquier momento.

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Esta música de meditación está traída directamente del Tíbet y de la tradición que allí se encuentra, dándole otra sensibilidad a la meditación y un carácter propio y especial.

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Cantos tibetanos para meditar. deja que las graves y profundas voces de los monjes tibetanos te lleven a una profunda meditación que te mostrará lo más intenso y oculto de tu interior.

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Este breve mantra sencillo de repetir se dirige al dios Ganesha para una poderosa meditación para la prudencia, la abundancia y el éxito, cualidades de dicho dios. Entra en meditación pronunciando estas palabras: Om Ganapataye Namaha.

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Una hora de música relajante, tranquila, delicada, suave y acogedora para una meditación en la armonía y la alegría, una meditación en la felicidad.

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Las dulces voces que entonan estos cantos hindús crearán un ambiente de armonía y relajación perfecto para la meditación.