Cuida+tu+interior++-+Alejandro+Maldonado

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Alejandro abre la clase hablándonos de cómo pedir, de escuchar nuestro entorno para saber cuándo y de qué forma debemos pedir las cosas. Otra maravillosa clase de Alejandro Maldonado, siempre acompañando su práctica con un fantástico discurso lleno de sabiduría. Múltiples encuentros con maestros de diferentes tradiciones y culturas han inducido a Alejandro Maldonado a ahondar en su propia búsqueda y crear su propio estilo respetando siempre la esencia y las bases de esta disciplina. Incursionó en la televisión con su propio segmento de Yoga hace casi 10 años, un espacio dedicado a la filosofía del bienestar mental, físico y emocional, siempre con cierto humor y con ese sentido crítico que lo caracteriza, evitando el optimismo barato que suelen darse fácilmente en estos temas. Actualmente da clases y conferencias en diferentes partes del mundo. “La vida no le da al que se lo merece, sino al que sabe pedir.”

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"Lo que nosotros podemos hacer por nosotros mismos solo lo podemos hacer nosotros mismos". Esta frase está relacionada connuestra salud y por lo tanto con nuestro placer. Magnífica clase con Maldonado. Múltiples encuentros con maestros de diferentes tradiciones y culturas han inducido a Alejandro Maldonado a ahondar en su propia búsqueda y crear su propio estilo respetando siempre la esencia y las bases de esta disciplina. Incursionó en la televisión con su propio segmento de Yoga hace casi 10 años, un espacio dedicado a la filosofía del bienestar mental, físico y emocional, siempre con cierto humor y con ese sentido crítico que lo caracteriza, evitando el optimismo barato que suelen darse fácilmente en estos temas. Actualmente da clases y conferencias en diferentes partes del mundo. “Nadie sabe lo que tiene hasta que respira profundo” es su frase por excelencia.

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Alejandro Maldonado en este vídeo realiza unos sencillos ejercicios de estiramientos con la ayuda de una silla. "Si queremos una vida mejor tenemos que mejorar nuestros actos, nuestros modos y nuestra actitud. Todo comienza con nuestra actitud. Nosotros sugestionamos los acontecimientos que nos suceden y somos los responsables de que las decisiones y los actos en nuestra vida sean fáciles o difíciles. " nos recuerda Múltiples encuentros con maestros de diferentes tradiciones y culturas han inducido a Alejandro Maldonado a ahondar en su propia búsqueda y crear su propio estilo respetando siempre la esencia y las bases de esta disciplina. Incursionó en la televisión con su propio segmento de Yoga hace casi 10 años, un espacio dedicado a la filosofía del bienestar mental, físico y emocional, siempre con cierto humor y con ese sentido crítico que lo caracteriza, evitando el optimismo barato que suelen darse fácilmente en estos temas. Actualmente da clases y conferencias en diferentes partes del mundo. Muchas veces la vida no le da al que se lo merece, sino al que sabe pedir.

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Cuando algo negativo nos sucede tendemos a echar la culpa al exterior. Maldonado nos invita a ver las circunstacias como retos; nos sirven para superarnos o derrumbarnos. Empecemos por respirar...¿que podemos hacer para conseguir lo que queremos? Múltiples encuentros con maestros de diferentes tradiciones y culturas han inducido a Alejandro Maldonado a ahondar en su propia búsqueda y crear su propio estilo respetando siempre la esencia y las bases de esta disciplina. Incursionó en la televisión con su propio segmento de Yoga hace casi 10 años, un espacio dedicado a la filosofía del bienestar mental, físico y emocional, siempre con cierto humor y con ese sentido crítico que lo caracteriza, evitando el optimismo barato que suelen darse fácilmente en estos temas. Actualmente da clases y conferencias en diferentes partes del mundo. “Nadie sabe lo que tiene hasta que respira profundo” es su frase por excelencia.

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Recapacitemos sobre la energía que gastamos en las personas y actitudes que nos rechazan y no nos gustan. Todas estas personas tienen una misión: darnos una lección. De esta forma Maldonado nos reta con posturas para que dominemos la situación a través de la respiración. Múltiples encuentros con maestros de diferentes tradiciones y culturas han inducido a Alejandro Maldonado a ahondar en su propia búsqueda y crear su propio estilo respetando siempre la esencia y las bases de esta disciplina. Incursionó en la televisión con su propio segmento de Yoga hace casi 10 años, un espacio dedicado a la filosofía del bienestar mental, físico y emocional, siempre con cierto humor y con ese sentido crítico que lo caracteriza, evitando el optimismo barato que suelen darse fácilmente en estos temas. Actualmente da clases y conferencias en diferentes partes del mundo. “Nadie sabe lo que tiene hasta que respira profundo” es su frase por excelencia.

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En este vídeo Alejandro Maldonado nos habla del pensamiento positivo: pensar positivo es creer que todo va a salir bien. El pensamiento positivo es un hábito; podemos provocarlo a través de un pensamiento consciente y constante. Múltiples encuentros con maestros de diferentes tradiciones y culturas han inducido a Alejandro Maldonado a ahondar en su propia búsqueda y crear su propio estilo respetando siempre la esencia y las bases de esta disciplina. Incursionó en la televisión con su propio segmento de Yoga hace casi 10 años, un espacio dedicado a la filosofía del bienestar mental, físico y emocional, siempre con cierto humor y con ese sentido crítico que lo caracteriza, evitando el optimismo barato que suelen darse fácilmente en estos temas. Actualmente da clases y conferencias en diferentes partes del mundo. “Nadie sabe lo que tiene hasta que respira profundo” es su frase por excelencia.

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Hacer lo que dictan los demás es la mejor forma de alejarte de ti mismo. Nos conviene pasar por lo menos un tiempo a solas al día. Así recordaremos cuáles son nuestras prioridades ... hacerle caso todo el tiempo a los demás nos distrae de nuestros objetivos. Múltiples encuentros con maestros de diferentes tradiciones y culturas han inducido a Alejandro Maldonado a ahondar en su propia búsqueda y crear su propio estilo respetando siempre la esencia y las bases de esta disciplina. Incursionó en la televisión con su propio segmento de Yoga hace casi 10 años, un espacio dedicado a la filosofía del bienestar mental, físico y emocional, siempre con cierto humor y con ese sentido crítico que lo caracteriza, evitando el optimismo barato que suelen darse fácilmente en estos temas. Actualmente da clases y conferencias en diferentes partes del mundo. “La vida no le da al que se lo merece, sino al que sabe pedir.”