Yoga Shakti - Shiva Rea
una clase de Yoga Shakti con Shiva Rea al borde de la playa, movimientos claros y precisos que nos permiten seguir el ritmo sin problema. Según el hinduismo, Shakti yoga es un proceso que estimula el sistema nervioso central que ayuda a activar todos los sentidos y también activa cada nervio en el cuerpo. El proceso completo de Shakti o el poder se concentra en un solo punto. Este proceso de esta forma particular de yoga sirve para integrar la mente, el cuerpo y el espíritu. Se necesita de inmensa disciplina, mientras que se complementa con la práctica de asanas, pranayama y meditación en el conjunto de Yoga Shakti.
Yoga Radha Flow
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Para divertirnos cocinando sano, aquí tienes este bizcochuelo que puede ser un postre original y al mismo tiempo saludable y bien decorado para quedar estupendamente con nuestros invitados.
Cocina vegetariana y vegana: tarta-bizcocho
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una meditación guiada muy tranquila que nos ayuda a relajarnos y conectar con nosotros mismos con mayor facilidad
meditación guiada
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"Cuando no escuchamos es porque vamos corriendo y lo que en realidad corremos es peligro" Muchos de los proyectos fracasados y enfermedades se relacionan con la (falta de) escucha. Escucha tu cuerpo con la siguiente sesión del maestro Maldonado. Múltiples encuentros con maestros de diferentes tradiciones y culturas han inducido a Alejandro Maldonado a ahondar en su propia búsqueda y crear su propio estilo respetando siempre la esencia y las bases de esta disciplina. Incursionó en la televisión con su propio segmento de Yoga hace casi 10 años, un espacio dedicado a la filosofía del bienestar mental, físico y emocional, siempre con cierto humor y con ese sentido crítico que lo caracteriza, evitando el optimismo barato que suelen darse fácilmente en estos temas. Actualmente da clases y conferencias en diferentes partes del mundo. “La vida no le da al que se lo merece, sino al que sabe pedir.”
