Yoga+Shakti+-+Shiva+Rea

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Una conferencia para hablar de la felicidad, nos dice como tendríamos que hacer para ser más felices. La gente, a veces , no sabe bien lo que es la felicidad... Tiene que ser una felicidad profunda, tiene que ser el objetivo de la vida ... Lo llamemos como lo llamemos , todos estamos buscando una forma de realización. Todos queremos aliviar el sufrimiento. Buscar un sentido que nos dice que la vida vale la pena.

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Yoga sensual exercise. Simple tutorial that will teach you a sensual exercise to feel good in your body.

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Bridge Pose: Setu Bandhasana. Learn to make the bridge pose with this tutorial for beginners.

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En el siguiente vídeo la profesora Inés Romero nos muestra una secuencia en una de las preciosas playas de Cádiz. La práctica de yoga que realiza está compuesta de asanas enérgicas en las que se mezcla fuerza, concentración y equilibrio. Es una práctica de un nivel medio-avanzado en la que desafiarás tu cuerpo y tus límites. Durante este vídeo de más de 25 minutos podrás practicar flexiones hacia delante, extensiones, torsiones ,equilibrios e invertidas. Una práctica completa y enérgica que te dejará en un estado mental de paz y relajación total.

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Do you have trouble sleeping? This simple yoga routine will help you have a deep and restful sleep.

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Cuento sobre un pulpo, para que los niños aprendan cómo gestionar y controlar la ira a través de la relajación

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Un Buda es una película que nos cuenta el camino espiritual de un joven con una vida dura, comparando el camino de este con el de su hermano, habiendo vivido las mismas experiencias. Descubre el equilibrio entre el exceso de razón y el exceso de intuición, descubre el camino de abrir la mente y el camino de no perderse en su apertura, descubre lo que es el camino hacia uno mismo y hacia el todo.