Optimismo inteligente
A lo largo del día tomamos decisiones constantes, pero hay una anterior a todas y que no podemos dejar al inconsciente, ¿te enfrentas a la vida de manera inteligentemente optimista?
Cuento con mensaje y enseñanza, el árbol de los problemas
2:53
8:44
A veces puede parecer que el sol desaparece, que la primavera se marcha, que deja de brillar el mundo... pero debemos saber que por muchas sombras con las que nos encontremos en la vida, el sol, la primavera y el brillo del mundo, no cesan de estar presentes y de darle sentido a la existencia.
Ábrete a la vida
8:44
13:8
Beneficios de la meditación. El Lama Thubten Wangchen nos enseña que meditar es fácil, nos dice que hay muchas clases , algunas muy complejas, pero podemos encontrar formas adaptadas a nuestra forma de vida. Nos explica como tiene que ser la posición del cuerpo y la actitud de la mente. Hay que apoyarse en la respiración, respirando bien ya podemos entrar en una relajación, todo el mundo puede meditar; Los ateos, los hombres de negocios, los de cualquier religión... Cuando estamos en un estado de relajación tenemos que llenar la mente de algo positivo, no se trata de vaciar la mente, se trata de convertirala en más compasiva y conseguir más paz.
Beneficios de la meditación, Lama Thubten Wengchen
13:8
27:40
El ser humano es un tipo de flor, y de él depende mantener viva su frescura, su calidad de flor. Al eliminar sentimientos como el miedo o el enojo recuperamos su vida... no debemos imaginar que somos una flor, simplemente debemos tomar conciencia de que ya lo somos.
