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Un buen tutorial para aprender y poder comenzar desde casa la práctica del thaichi, nos explican como colocar el cuerpo y también como hacer algunos primeros movimientos, ya no hay excusas para comenzar a cuidarse.

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Aprende a trabajar tus abdominales de forma segura y efectiva, la manera más sencilla y rápida de lucir un vientre plano.

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El sungazing es una práctica ancestral que consiste en la contemplación del Sol en sus horas seguras. Esto nos aporta salud tanto para el cuerpo físico como para el emocional y el espiritual, proporcionando todos los nutrientes que necesitamos.

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El sungazing es una práctica ancestral que consiste en la contemplación del Sol en sus horas seguras. Esto nos aporta salud tanto para el cuerpo físico como para el emocional y el espiritual, proporcionando todos los nutrientes que necesitamos.

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Bioenergética Psicosomática, aprender a vivir tu vida. Rubén Escartín, a través de una experiencia terapéutica, nos propone en este curso, una introducción para generar movimientos internos, a partir de una toma de consciencia, que nos van a enseñar a vivir mejor nuestra vida, llenando aquellos espacios de nuestra vida que, por el motivo que sea, no han llegado a ser llenadas. Trabaja tanto el aspecto energético como el psicológico, el emocional, el biológico o el espiritual.

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Tao Yin. Un vídeo en el que nos explican de forma muy breve y amena lo que es la práctica de esta disciplina, nos habla de que data de unos 6.000 años y que cuando lo practicamos nos equilibra en todos los aspectos de nuestra vida.

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Descubre de la boca misma de sus descendientes, el sonido mapuche ancestral, su explicación, sus porqués, su música, su vivencia� Descubre una tradición oral que ha resistido al paso del tiempo.