Ardha Matsyendrâsana o torsión del sabio Matsyendra
Aprende a realizar la torsión del sabio Matsyendra o Ardha Matsyendrâsana.
¿Cuáles son los beneficios del Ying Yoga? - Lorena González
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Lorena González, una de las profesoras de los Cursos de Yoga de Televisión Consciente, te explica en este video qué es el Ying Yang Yoga y de qué forma puedes lograr el equilibrio energético mediante su práctica.
¿Qué es el Ying Yang Yoga?
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Maldonado nos habla de la importancia de practicar el silencio para evitar las consecuencias emocionales y físicas del estrés.
Controla el estrés
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Lorena González, una de las profesoras de los cursos de Yoga de Televisión Consciente, te explica en este video en qué consiste el Ying Yoga. El Ying Yoga es un estilo que ha adquirido una gran popularidad en los últimos años, debido a la posibilidad de trabajar a un nivel muy profundo las bases de nuestro equilibrio energético. Ying yoga es un estilo de yoga introspectivo, de movilidad en la que cada asana se interpreta como una meditación. Ying es la energía femenina, la energía que absorbe, la energía del agua y de la tierra. Se trabaja con la musculatura fría para poder trabajar a un nivel más profundo sobre el tejido óseo.
